日本指压按摩法知识大普及

  在日本凡使用手拨作为治病手段的医疗方法统称为手拨疗法。目前在社会上广泛流行并在法律上得到承认的手拨疗法有古典按摩、西洋按摩和指压三大体系，被称之为手拨三法。此三法中的任何一法又各有多种流派，形成各种不同的风格。但由于它们的发展历史、手法特点及主要学术观点的不同，又各具其明显的特色，现仅介绍其中的指压疗法如下：

  指压疗法是夫妻一方以单手或双手的指头和手掌面，运用6种基本手法指压夫妻另一方机体的一定部位，用以治疗疾病的一种按摩疗法。它的适应症几乎包括各种常见病症，如神经科（头痛、中风、神经衰弱，、失眠症等）；内科（胃肠病症，某些肝胆疾病、胸痛、咳喘、肾炎等）；五官科（眼病、耳病、鼻病等）；妇科（子宫内膜炎、盆腔炎、月经不调等）；还有全身性疾病（关节风湿症、脚气、糖尿病等）。指压疗法有其自己的特点，其总原理是以生物学、物理学、心理学、哲学等为基础，通过按摩治疗使失衡的人体身心方面的机能达到调节和谐。

  1．基本手法

  指压疗法的基本手法是“压法”，可分为6种：

  (1)单手拇指指压法一般多用右手大拇指按压。

  (2)双手拇指指压法一般适用于脊椎两侧、头部、腹部等部位。

  (3)单手四指压法主要适应于腹部操作。

  (4)双手四指压法主要适用于腹部、胸部、腰背部。

  (5)单手掌压法主要应用于腹部、胸部、后头部、脸部及咽喉部等。

  (6)双手掌压法适用于背、腰、胸、腹等部位。

  2．操作方法

  (1)头面颈项部夫妻一方取仰卧立或端坐位，另一方立或坐于患者的一侧用单手或双手拇指指压法施于。

  指压头顶，头侧部；指压后头部；指压太阳穴部；指压眼眶周围；指压颜面、耳前部、颧骨部、颏骨部及鼻翼两侧；指轻压两侧颈部肌肉、神经；指轻压颈动脉、颈静脉；指轻压缺盆部（锁骨上部）；指压颈部淋巴结；指压颈部肌肉；指压颈椎棘突；指压颈椎棘突间凹陷；指压颈椎棘突两侧；指压耳根周部。

  (2)躯干部夫妻一方俯卧在床，另一方立于其侧。指压腰背部脊椎棘突及棘突间凹；指压脊椎两侧凹陷部；指压脊椎两侧肌肉；掌压脊椎；指压或掌压肩背部；指压或掌压骶部；指压腹外斜肌，胁下肌肉；由脊柱向外，自上而下依次指压各肋间部；指压胸骨部；指压胸部肋间隙；指压或掌压肋弓下缘；指压或掌压脐部及其周围；指压复肌；指压下腹部；指压上腹部；指压或掌压臀部及髋骨。

  (3)肢体部指压肩关节周围肌肉及肌肉之间；指压上臂、前臂肌群、神经；指压腋动脉；指压腕关节周围；指压各指骨；指压掌心；指压肘窝；指压各掌骨之间；指压大腿根部股动脉、股神经；指压大腿、小腿部肌群、神经；指压膝关节周围；指压胫骨、腓骨及内外踝部；指压足心；指压大小鱼际，足底内外侧；指压各趾骨；指压踝关节区；指压足背肌肉、神经区。

  [注意事项]

  (1)夫妻一方施术前，必须修剪指甲，并保证手的卫生。

  (2)施术时，不论采取什么姿势，指压的方向（用力方向）都是对着夫妻另一方身体的中心部逐步加力。指压时应观察夫妻另一方呼吸、脉搏的变化。

  (3)对病因不明、诊断不明确的病例忌用。

  (4)急性病合并发热者，禁忌本手法。

  (5)颈部周围施行指压的持续时间不要超过3秒钟，身体其他部位，每一指压点施压的持续时间，应是5~7秒。

  (6)每一病种，每次的指压点以10~15个为宜；每次治疗时间约为10~15分钟。

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